sábado, 28 de diciembre de 2024

 Empecé a encontrar en los libros cosas que no encontraba en mi vida real,

Teníamos prioridades interiores muy diferentes,

Habían cosas que me daban mucho vacío de esa época como tomar y salir. 

Yo quería cuidar mi salud mental aunque si quería salir y me sentía a contra corriente,

Y cuando empecé a leer, empecé a encontrar voces que me daban tranquilidad. 

Empecé a encontrar en los libros inspiración y el tipo de conversaciones que quiero tener, 

Ser juguetona con pequeñas cosas te conecta con energía de cómo si te inspira y cambia el día hacer algo tan pequeño como cambiar el sabor de tu café, ¿Cómo puedes trasladar eso a tu vida?

Romantizar cada época de tu vida. 

De recuperación,

De glow up

En la que apuesto por mi

Cosas que tengan que ver con los sentidos que te metan con esa energía 

Es pensar en cómo hago para emocionarme y una vez que te emocionas la motivación para el cambio viene sola. 

Buscar emoción en lo pequeñito. 

sábado, 14 de diciembre de 2024

 Me siento físicamente inflamada pero cuando me veo al espejo me veo bien,

Y eso me encanta. 

Me atrevo a decir que disfruté más el cumpleaños de mi papá que él mismo.

Fue mejor que ir a un restaurante y gastar a lo tonto, pues disfruté desde que fuimos al tianguis a comprar las verduras, a la carnicería por todos los filetes, disfruté pasear por las Outlet buscando un regalo para él y disfruté la aventura de estacionar el carro en Punto Sur para atravesar caminando a La Rioja y comprar el pastel. 

Disfruté cocinar con mamá y no atascarme y disfrutar justo y exacto lo que me serví en el plato. 

Hubiera querido poder comer más pastel pero hasta cierto punto agradecí que no fuera así. 

Lo que menos me gusta, siempre es el alcohol pero sigo sin poder resistirme a beberlo.

A veces solo tengo que calmar al animalito que vive dentro de mi histérico que solo quiere comer sin consecuencias. 

Me gusta estar con mis papás, necesitaba escapar de la posibilidad de deprimirme de nuevo como el domingo pasado que todo se me vino a bajo muy feo. 

En cualquier momento puedo caerme, de eso estoy consciente pero... prefiero pensar que siempre tengo la posibilidad de ir a rescatarme a mi misma y pintar de colores mi vida. Volverme a conectar con lo divino. 



martes, 10 de diciembre de 2024

 Mis días están teniendo muchos colores y eso me encanta.

En menos de dos semanas siento que he vivido una inmensidad.

Creo que de esto se trata la vida, de vivir cada momento como si fuera el último. 

Me da risa que Angel hablara sobre irme a vivir con él, parece ser una gran preocupación para él. 

Me encanta su casa, su decoración es increíble, mucho más organizado que la mía. 

Sin embargo algo me falta con él... pero igual eso se resuelve. 

Mientras que el vecino... duré casi todo el día molesta con él jajaja. 

Y creo que al final se notó y la verdad es que me vale.

Me emociona que en poco tiempo pude decorar de navidad mi casa, tenerla limpia y pasar tiempo con mis gatos. 

He podido pasar tiempo con mi familia, ir a ver el nacimiento de las fuentes, también el tianguis de navidad de las Aguilas y la obra de teatro en el Teatro Galerías.

Pude pasear en Plaza del Sol, acompañada y sola, incluyendo comprarme sweaters preciosos. 

He salido a caminar, fui con Pao y platicamos muy a gusto. 

Ví a Fer y fun a Punto Sur con Angel. También he pasado sola en Punto sur y platicado con Roberto el de la tienda de chocolates. 

El mundo es tan grande y brillante. 

Volví a ir a bailar A lo cubano y ver al profe y a mis compañeros de nuevo, me llenó el alma. 

Me he levantado tardecito a ver películas navideñas, he oido podcast, comido más sano. 

Fuí al tianguis del Refugio, he visto películas con mis papás en su casa. 

Todo es tan bello y mágico al mismo tiempo. 

Todo vale la pena. 

lunes, 9 de diciembre de 2024

 Estoy muy molesta y me cuesta trabajo...

Me cuesta trabajo definir si es con él o conmigo. 

La verdad, yo pienso que es con él. 

Tantas red flags ¿cómo no las quise ver antes?

Pero cuando te sientes determinada y desbloqueada todo cambia, todo brilla bonito. 

¿Cómo una persona puede hacerte sentir tan indefensa?

¿Cómo he perdido mi valor?

No tengo ganas de verlo ni de saber nada de él.

No tengo ganas de escuchar absolutamente nada que tenga para decirme.

Es increíble porque justo ayer me estaba muriendo por que no se fuera, por tenerlo aquí ¿y hoy?

Me tiene cansada con sus mismas cursilerías baratas. 

Necesitaba decirle lo que sentía porque mis sentimientos son muy bellos y merecen ser expresados. 

Meren un espacio y un lugar en este universo. 

Mis sentimientos y las cosas bellas que nacen de mi no tienen la culpa de gente mierda como él que no saben valorar las cosas bonitas de la vida. 

Cada día es importante y valioso y amo sentir que yo tengo el poder. 

No es totalmente mío, esta conectado a Dios. 

Pero amo no soltar mi parte. 

Tardé un día nada más esta vez... un día en recuperarme a mi misma.

Estoy orgullosa, todo es cuestión de no retener, es cuestión de sentir y expresar. 

Agradezco a Dios por darme claridad. 

Agradezco la belleza de mi vida. 

Estoy emocionada y estoy feliz. 

 Volver a elegir es el gran poder del ser humano

Filtros gruesos: cosas que se repiten en las preguntas dentro-dentro, -dentro-fuera y fuera-dentro de cosas que al menos ya puedes decir que no quieres volver a repetir

Quién sea que haga o entre en esas cosas que ya no quieres, entonces NEXT

Que te equivocas mucho para llegar a estas conclusiones, ¿a quién le importa? es TU vida, tu vida te importa a ti nada más.

El amor propio, auto-cuidado y autoconocimiento es un estilo de vida. No hay fórmulas mágicas, es un trabajo de todos los días.

Hacerte cargo, comprometerte contigo mismo, hacer lo que te corresponde y dejar de victimizarte de "las cosas que pasan fuera" porque todo lo que pasa seguirá pasando, la diferencia es qué hacemos con ello, qué decisiones tomamos. 

Yo no soy, yo VOY siendo.

Las conductas tienen consecuencias. 

¿Qué conducta origina este resultado? Y como la conducta yo la decido, yo la hago, por supuesto que si la cambio, se modifican los resultados. 

Anticipar --> Reflexionar --> qué creencias me llevan a tomar estas decisiones? 

¿Quieres una sexualidad exclusiva? Gánatela, cómo? Construyendo una relación de pareja tan bonita que cuando se te antoje otra persona, te vas a decidir por lo que tienes. 

Hay veces que aunque entrene mucho a mi cerebro, mis emociones son más fuertes, qué puedo hacer para gestionarlas y que no nublen mi mente? 

¿Qué tan libres podemos ser? Tanto como nos gire la piedra. Cada día un poquito, y tu vida se va transformando... suavecito. 

Sí pudimos --> Dopamina --> entusiasmo 

Yo soy disciplinada, 

Yo soy aventada,

Yo soy sensible (empatía)

jueves, 5 de diciembre de 2024

 No se trata sobre ti. 

Mi ida a Plaza del Sol el día de hoy se sintió bien. Se sintió correcta.

Disfruté visitar la tienda de mi abuelita y conectar con ella, últimamente la tengo muy presente en mis pensamientos diarios. 

Hubiera querido ver los chocolates Arnoldi y darme el gusto de comprarme uno para mi, también comprarme una nieve en una tienda exótica de esas que prometen ser diferentes. 

En Plaza del Sol dejé muchas huellas con Luis y quizá la navidad al ser una época en la que pude conectar con él, ha representado también en sí parte del duelo de que ya no este. 

Pero también me gustó ver a Angel, me gustó porque compruebo que convivir para mi a veces sí representa soltarme mucho a mi misma y a veces no tengo ganas y hoy era un poco de esos días... quiere decir que no se trata solo de mi vecino, sino que a veces simplemente uno tiene pedos de saber compartirse.

Yo hoy no tenía tantas ganas.

Lo que no me gusta es cuando siento que me limito de ser yo misma... el ser contenida. 

Y hoy Angel dijo algo muy cierto y muy bello y es que te puedes hacer wey y por fuera mostrarte y expresarte muy tranquilo pero al final por dentro lo estas sintiendo todo... 

Y entonces yo me pregunto ¿para qué te sirve implosionar? A veces siento que no explotar y que no te manden a la chingada te hace mantener vínculos que a lo mejor lo único que hacen es afectar tu estabilidad y entiendo que si te quedas ahí sin explotar y te afecta y sigues conviviendo con la persona, es caer contra la misma piedra una y mil veces y que es hasta que aprendes de tus errores o de lo que no te gusta o de qué cosas te tienes que hacer cargo tu que deja de afectarte y quizá el vínculo con esa persona se mantiene y si no, supongo que llega un punto que te dan flojera esos vínculos, que llega un punto que ya no te resultan entretenidos y los rompes. 

Con Alonso no siento que valga la pena hablar las cosas pues literalmente me manda a la chingada. Así siento yo. Quiere que las cosas sean a su manera. 

La buena noticia es que ya me esta dando flojera su cotorreo.

Última nota:

*No me preocupa, me importa. No es compromiso, es interes. 

*Yo sí quería verlo pero también tengo ganas de salir.

*Entre elegir esperarlo o irme, mejor me fui.

*Quiero aprovechar mis vacaciones con él o sin él. 

*Sé estar quieta pero necesito salir también.

*No porque le tenga que rendir cuentas, sino porque me nace contarle.

*No le estoy exigiendo nada, no le estoy pidiendo nada, solo estoy siendo yo y me estoy compartiendo. 

*Aunque me interesa verlo, tengo otros intereses y que trato de equilibrar, lo cual da pie también a que no se sienta atado conmigo. 

Se me hacen puntos mínimos en una relación, el poder compartirle a tu pareja que te importa más que porque te sientas comprometida o atada, porque te interesa. Ya otra historia es si su respuesta es vale marista en plan seguirme manteniendo a raya o seguir sin expresar sus emociones en cuyo caso... no sé, me da la impresión de alguien que de plano no tiene interés en comprometerse o que su oferta no se ajusta a mi demanda. 

Angel también dijo... que a veces da miedo dar todo de ti y que no sea suficiente... pero pues ahí te toca evolucionar o decidir quedarte en dónde estas o sea... gestionar qué pasa si no eres suficiente para la otra persona. 

Yo creo que aquí yo pido más de lo que él es capaz de ofrecerme y no es que él tenga algo de malo o yo tenga algo de malo... simplemente somos personas con distintos ritmos y quizá distintos intereses incompatibles.

Y la verdad es que estoy contenta, estoy contenta porque hoy nuevamente vi por mi misma... yo no quería forzarme a esperarlo, yo no quería que me usaran hoy de nuevo solo para algo sexual o que me pensaran disponible para cada que a él y a su agenda se le antoja dejando de lado los planes que me había propuesto inicialmente, cosas en las que solo habla y se compromete de mentiras, marca patito. 

Y me saqué de eso, mi sistema lo rechazó y me siento MUY contenta conmigo misma de haberme sido fiel. Aquí estoy, en mi camita tranquila viendo mis cosas, con mi casita en orden, disfrutando de mi trabajo y de mis luces. Mi paz y mi tranquilidad. 





lunes, 2 de diciembre de 2024

 ¿Qué es lo que no me gusta?

Creo que necesito escribir un buen y no sabía si hacerlo en la compu o a papel, a veces no sé si es pedagógicamente igual y otras veces me vale madre y ya no lo quiero ni pensar. 

No me gusta de Alonso que siento que hablo sin ser escuchada y me afecta que a veces parece que no me importa pero la realidad es que si.

 ¿Cuál es para ti la ironía más grande? 

Observar cómo hablamos sin ser escuchados y que no nos importe.

¿En qué no me siento escuchada?

Siento que necesito salir de aquí, salir de mi casa. Al mismo tiempo siento que no puedo seguir evadiendo el orden para yo tener equilibrio y sentirme bien. 

Creía importante tratar de volver a conectar con el decorar la casa porque en eso fui muy feliz el año pasado, pero no me encuentro ya a mi misma ahí. 

Ahorita veía las fotos del 2022 cuando subí de peso y me sentí inmensamente perdida... no quiero volver a soltarme a mi misma, eso me da pavor y yo sé que al final pude salir adelante pero no quiero volver a caer con la misma piedra y tener que volverme a levantar. 

Reconozco que en cierta forma me da flojera ese proceso. 

Me recuerdo a mi, comprando como loca para buscar verme de la manera en la que me quería sentir cuando iba a ser la fiesta del 25 aniversario. Era la mejor época de la empresa y en la que socialmente más cómodos nos sentíamos todos y sin embargo... en mi interior era cuando yo me sentía más perdida y desconectada simplemente porque quería sentirme sexy y bonita otra vez. 

Pero todo son construcciones mentales, yo no soy esto que estoy sintiendo, no soy esta ansiedad y le quiero mostrar eso a mi cerebro. Soy mucho más y puedo estar mucho mejor aunque tenga ganas de tirarme a lamentarme. 

¿En qué no me siento escuchada por Alonso?

Lo que pasa es que llega un punto en que no sé si lo que esta mal es que yo quiera estar con él cuando veo actitudes que no me alimentan o a las que no tengo respuesta sobre el "para qué?" o si por el contrario... el representa a lo que yo aspiro llegar en una relación. 

Estoy acostumbrada a estos orangutanes que van tras de mi como unos locos que hasta cierto punto se creen con el derecho de alcanzarme, de rastrearme, de mostrarme interés desenfrenado y querer entrarme por dónde sea... estoy acostumbrada también a que no se atrevan ni a mirarme y me traten casi con pinzas pues se sienten muy poca cosa para mi y yo les doy esperanza en crecer y ahí me siento fuerte e importante para ellos y no dudo para nada de mi valor. 

Alonso representa todo lo contrario. No me persigue como si fuera una yegua salvaje a la que tiene que dominar, pero tampoco tiene algún complejo de inferioridad ni me pone en un pedestal... se cree mi igual, va ligero por la vida siendo fiel solo a si mismo. Busca independencia y no sentirse atrapado. 

¿A quién le gusta sentirse atrapado?

¿A quién no le gusta divertirse y experimentar la libertad?

¿Por qué me da miedo experimentar la libertad a su lado?

¿Por qué actúo como si tuviera que doler, como si tuviera que haber compromiso?

Pero es que ¡no es eso!

Lo que pasa es que no lo siento involucrarse en más cosas de mi vida. 

Solo dice pero no hace. 

Yo quería que me ayudara con navidad solo por quererlo sentir involucrado en las cosas que me interesan. Yo quería que me ayudara a poner mis focos. 

Él no es de comprometerse a querer involucrarse ¿y yo? la verdad no tengo ganas de andarle rogando a nadie nada ni andar convenciendo. 

El que quiere esta y el que quiere hace. 

Pero yo sí que lo quería a él. Igual me pasó con Ivan. 

Y no, yo no pienso en atarlos a mi. 

No soy una mamá regañona ni una líder. Solo quiero que me amen y que se interesen por mi. Por construir ya ni siquiera una vida, sino planes. 

Y por otra parte me confundo con la frase la suficiencia, que cuando empiezas a valorar, todo te empieza a parecer suficiente sin necesitar más. 

Quizá solo todo es poco a poco e ir agradeciendo el día a día. 

Ir agradeciendo cada mensajito, cada momento. 

Pero no lo siento natural ni correcto. 


jueves, 21 de noviembre de 2024

 Le regalé mi silencio. 

Qué importante es el silencio también ¿verdad?

Permite reflexionar. 

"Hoy todo va a cambiar... me tiembla todo el cuerpo. Hoy decido que mi voluntad va a perseguir a mi llamado, a mi destino dispuesto por Dios"

"Certeza ciega"

"Monotemática"

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Me das mucho miedo. Es una aceptación muy importante para mi. 

Me das miedo pues despiertas diferentes sensaciones. 

Me haces sentir segura, me haces sentir incomoda. 

Me haces conocer por primera vez la palabra "intriga" 

A veces pareces ser toda formalidad y otras como que todo te parece un chiste y que no te tomas nada en serio. 

A veces siento que no soy yo cuando estoy contigo como si no me aceptaras o recibieras tal cual soy. 

Como si filtraras solo lo que te atrae en el momento. 

No te miento, en todas mis relaciones me gusta sostener y ser sostenida emocionalmente.

Es como mi lenguaje del amor.

Dónde puedo expresar lo que siento y soy validada, de ahí soy. 

Ser validado no significa que te den la razón.

Ser validado es que tus sentimientos, pensamientos y experiencias son reconocidos, aceptados y considerados legítimos para otras personas. 

No asumo nada, me pregunto si tu estarías dispuesto a sostenerme emocionalmente.

A veces siento que en cuanto asomo un atisbo de emoción en la que trato de soltarme en ti, me topo con pared cuando me dices "pero eso es algo suyo, no mío"

Eso es malo y es bueno. Dos cosas pueden ser verdad al mismo tiempo.

Es bueno porque creo que sostienes tu individualidad y eso es importante. 

Puede ser malo porque quizá es con lo único que estas dispuesto a sostener. 

Me gusta que fomentas a que también yo sostenga mi individualidad y a que me haga cargo de mis emociones.

Pero me gustaría más el poder crear un espacio de amor en el que exista contacto con las emociones, dónde me pueda sentir valorada y escuchada al mostrarlas. Y dónde tu te puedas sentir seguro también para compartirme lo que tu sientes, lo que para ti es importante.

Aunque quizá para ti no es importante tener un espacio de amor así, quizá a ti no te gusta estar en contacto con tus emociones y expresarlas o compartirlas.

¿Qué es lo que se te hace más atractivo de mi? Fisicamente, en mi cuerpo. 

¿Sabes? En estos momentos estoy frágil. Vulnerable. Mi cuerpo esta débil. 

Seguro haz tocado unas piernas sexy's, una pelvis y una vagina.

¿Haz tocado un abdomen hinchado por la regla? Quiero decir, así despacio y haciendo conciencia de lo que esta pasando ahí a bajo de esos tejidos de piel en ese momento aunque tu no puedas ver?

¿Crees que en algún punto podrías considerar eso como algo sexy?

Un cuerpo hinchado, cara arrugada y celulitis en las piernas... ya sabes, la naturaleza. 

¿Te parece sexy o podrías considerarlo sexy en algún punto?

Repito, me das miedo porque a veces no te descifro y cuando alguien me interesa dedico mi energía con mucho amor a estudiarla, a entenderla, a hacerla sentir querida y valorada. Y me entrego, me entrego de lleno. Últimamente he aprendido que no todos merecen mi energía y mi entrega.

No sé si tu valorarías esta energía y entrega mía.

Yo estoy interesada en construir puentes entre tu y yo. Ayer me hiciste varias veces el comentario 

"yo trabajando muy duro y usted con su -no lo descifro-" como burlándote de mis dramas y tu con cosas que hacer.

Eso me hizo sentir que no valoras mi energía, entrega o interés. 

Repito no asumo nada, te platico según los hechos lo que yo siento como te prometí que lo haría y aquí esta. ra. 



 Mientras exista una hoja y un papel, estoy segura. 

En este caso es un blog y a veces siento que tengo un pequeño nivel de riesgo porque solo es cuestión de copiar y pegar en WhatsApp.

Pero como dice Camilo... de alguna manera elijo confiar.

Lo que trato de decir, es que mientras pueda desahogar todo en palabras, las cosas estarán en calma. 

Estoy tratando de desmenuzar qué es lo que hiciste que me tiene tan molesta o si solo se trata de mis hormonas. 

* "Quiero venir siempre al cine con usted porque si viniera con alguien más y la viera, me caería gorda. Por eso, qué bueno que vengo con usted porque se mueve y habla tanto que uff"

Y pues sí, sí me muevo mucho! Supongo que verdaderamente si encontró la mejor forma de decírmelo. 

* Es broma lo de la basura, dice que es caballero pero no le gusta tener que hacerlo todo el tiempo. "Ah nooo, no me va a aplicar esa" 

* Es cosa suya, no mía. 

* Falta de congruencia: falla en cumplir con su palabra. Crea un sentimiento de inseguridad. No confías en el liderazgo. Dijo que me lo pediría de forma especial y no lo hace.

* Falta de disponibilidad emocional: no hay real atención a las palabras, sentimientos o necesidades de una mujer. No me hace sentir valorada ni escuchada. Crear un espacio de amor: estar en contacto con tus emociones. 

* Indecisión: tomar acción decidida de su vida. No quiero vivir con un niño adulto.

Eres un tabú dulce, en el que me dan ganas de hacer cosas muy intensas sexuales y al mismo tiempo hacerme bolita en ti y que me protejas.

 Esta historia de auto-aprendizaje continúa y reconozco que es más emocionante que cualquier otra cosa, estos días, a parte lo que ya había escrito, me han estado llegando otras enseñanzas a integrar:

* Integración del ego como un reconocimiento del yo en el todo y de honrarme en el papel que tengo en esta realidad y al mismo tiempo reconocer al otro y su papel. Es decir es respeto... es amor.

* Integración de mis límites, comprenderlos bien porque no se los pones a los demás sino que te los pones a ti mismo y desde ahí los honras. No es pelea, es amor y es darle la oportunidad a las personas de conocerte, de respetarte e incluso de amarte.

* Reconocimiento e integración de lo que busco, de lo que para mi es "que alguien me quiera"

* Integración de la calma: gozar, disfrutar el proceso. No ir con prisa y permitir que las cosas se vayan construyendo y la vida nos vaya mostrando el camino.

* Auto-reconocimiento: saber quién soy animándome pero sin aventarme. 

* Ir despacio, saborear, permitir que todo se cocine. Bueno aunque se parece al de la calma

* No te tomes las cosas tan en serio nos permite permanecer creativos. 

* La creatividad es la búsqueda de nuevas soluciones.

* Mientras no trasgreda tu dignidad, dalo todo! Inténtalo! 

* Dedícale la tarde ENTERA a algo ¿por qué? Solo porque sí, no importa si lo logras o no porque al final aunque lo logres, lo peor de todas formas puede suceder. Se trata de vivir el momento. 

* Sabes cuáles son las cosas que se mantienen ordenadas? Las que no tienen vida, cuando algo inesperado llega a tu mundo: te despeina, te ensucia, te arruga, te pinta, te llena de comida los platos, de vino las copas, te desordena la casa! Y por supuesto que es delicioso ordenarla que huela bonito y todo solamente para VOLVERLA A DESORDENAR.

* La inocencia sueña y la madurez ejecuta 

* Confiar es un deporte extremo: hagas lo que hagas, lo hagas bien o lo hagas mal, si te destacas te van a criticar. Es mejor ser criticado por ser TU MISMO que por tratar de ser algo que no eres. 

* Piensa en cómo se va a ver el plato final y no te concentres solo en el ingrediente que estas saboreando actualmente

* Cuando entregues el 100% es posible que el otro no entregue su 100% o que lo entregues y no sea bien administrado por el otro, es muy arriesgado pero no darlo es más arriesgado y hay una gran diferencia: cuando entregas el 100% tendrás por siempre la certeza de haberlo entregado todo vs marchitarte el corazón con la intriga de qué hubiera pasado de no haberlo dado. ¿Te sientes llamada a guardar en la obscuridad y egoísmo?

* La habilidad de experimentar varios pensamientos y sentimientos aparentemente opuestos al mismo tiempo es clave para nuestra salud mental: pararse en los espacios que hay entre realidades sin perderse en ninguna de ellas. La capacidad de ser uno mismo mientras se es varios a la vez. Dos cosas pueden ser verdad al mismo tiempo. 

* Serena y confiada.

* La vida es muy corta, hay que vivirla al extremo. Incluso las tristezas, las crisis y las dudas. 

* Trata de mantener todo simple. 

lunes, 18 de noviembre de 2024

 Te tengo dónde te quiero porque sé quién soy. Loquito por mi. 

No lo digo desde el ego... tengo unas ganas locas de perderme en el otro.

Pero por fin estoy aprendiendo a reconocerme a mi en este universo lleno de criaturas. 

Cuando bebo mucho alcohol y estoy compartiendo un momento con alguien me dan ganas de perderme de mi misma y conectar con el otro... pero me gusta sentir la seguridad de que ese otro sabrá valorar lo que estoy entregando... ese control suelto. 

No persigo pues eso no forma parte de mi realidad y lo cancelo. Yo simplemente SOY y atraigo.

Me esta costando trabajo porque en mi inocencia, soy de pensar que es mejor ir por la vida siendo claros y transparentes y que lo que tiene que ser será y si no, solito saldrá a la luz... pero últimamente me ha tocado por la mala el darme cuenta que no todo el mundo es bueno ni sigue estos principios y valores míos... y en cambio en esa pequeña ventana que abro a veces entra gente y situaciones que me lastiman y aunque siempre salgo a flote, podría ahorrarme mucho tiempo y dolor así que es como un músculo que debo fortalecer. 

Tengo tanto por dar, tanto por entregar y soy linda y tierna e intensa pero no cualquiera lo merece. 

Quiero protección, quiero soltarme, quiero descansar cuando estoy con otra persona sin tener que pensar que debo ser de una u otra manera. 

Querida en mi elocuencia e incluso en mi inmadurez pero admirada por mi personalidad, carácter y capacidad. Soportada en mis momentos obscuros, sostenida cuando pierdo el control. Solicitada cuando se pierde la brújula en el camino o cuando simplemente se requiere un abrazo sincero. 

Voy a estar bien, voy a estar muy bien. Solo necesito tiempo y calma.

A la par, como todo proceso para obtener cosas que valen la pena, estoy integrando otras ideas como el amar en libertad, el creer también que las cosas solitas se van dando, que se van construyendo, aprender a admirar y gozar y disfrutar el camino del proceso. 

En este mar de confusiones... todo lo trato de asociar a otros ejemplos cotidianos como cuando te recomiendan un nuevo super food que no sabes si realmente le caerá bien a tu intestino a pesar de lo maravilloso que es y a veces el ir a hacerse los estudios para saber si tu intestino aguanta esas cosas no es económicamente factible sin mencionar que incluso eso no te dice nada porque luego resulta que el doctor no supo interpretar y vas de doctor en doctor hasta que caes con uno que le atina... creo que de eso se trata también las relaciones. 

Es un prueba y error y bueno claro que es importante tener claro quién eres y lo que buscas para evitar caer en lugares "erróneos" pero ¿cómo vas a saber qué te gusta si no sales a descubrir? O sea en serio... jajaja ¿cómo vas a saber incluso si un super food por muy que ya este autorizado por los médicos y los estudios y todo jajaja que te gusta? O pon tu que el doctor te dice que sí que no te hace daño y de todas formas cada que lo comes te da agruras porque resulta que tienes otra condición no del intestino sino del riñón, o sea hay veces que solo descubriendo!

Pero este perfeccionismo mío Dios mío!! Que no me permite calmarme un chingo y ver las cosas con tranquilidad y animarme pero sin aventarme!! 

Creo que esa es otra gran integración de estos días... la calma. 

Entonces cómo vamos?

Resumen:

* Integración del ego como un reconocimiento del yo en el todo y de honrarme en el papel que tengo en esta realidad y al mismo tiempo reconocer al otro y su papel. Es decir es respeto... es amor.

* Integración de mis límites, comprenderlos bien porque no se los pones a los demás sino que te los pones a ti mismo y desde ahí los honras. No es pelea, es amor y es darle la oportunidad a las personas de conocerte, de respetarte e incluso de amarte.

* Reconocimiento e integración de lo que busco, de lo que para mi es "que alguien me quiera"

* Integración de la calma: gozar, disfrutar el proceso. No ir con prisa y permitir que las cosas se vayan construyendo y la vida nos vaya mostrando el camino.

* Auto-reconocimiento: saber quién soy animándome pero sin aventarme. 

domingo, 17 de noviembre de 2024

 Todo es etapas... quizá justo antes ya no aguantaba el punto de ser un robot y seguir una rutina.

Fue un momento de Rush y de push que me permitió tomar decisiones fuertes e importantes en mi vida como el no meterme a trabajar de nuevo y enfocarme en lo que creí genuinamente que era mi camino, pero siempre se puede reestructurar... 

Creo que el año pasado conecté mucho con la idea del tipo de relaciones muy esotéricas y profundas, de esas en las que analizas el todo de la vida y te vas a ser feliz bajo un árbol conectando con la tierra y con la naturaleza... pero actualmente mis intereses están cambiando mucho... este año estoy conectando mucho más con los lujos. 

Volví a subir de peso y no digo que este gorda, pero creo que en sí mi identidad y el cuerpo con el que me siento a gusto es estando flaca y ¿por qué estaría mal eso?

Me gusta cómo se siente mi cuerpo estando un poco perdido sin tanto carbohidrato... es una sensación rica que asocio con la adrenalina y la dopamina. Los miedos supongo que siempre se harán presentes de una u otra manera y no puedo evitar pensar que quizá si me espera una nueva etapa me tope de nuevo con inestabilidad que no me permita adelgazar pero al mismo tiempo mi pensamiento creativo me dice que no me limite pensando así y que me libere a mi misma de todo aquello que no me permita creer que soy capaz de sostenerme a mi misma y crear un espacio seguro dentro de mi para empezar a sanar. 

Lo que me preocupa un poco es mi constancia... pareciera que logro ser feliz y tener como cambios de ritmo cada 7 u 8 meses y me empiezo a interesar por otras cosas. 

Supongo que por eso... al mismo tiempo las relaciones me dan un poco de miedo... como que siento que implican comprometerte a ser una misma persona a lo largo de un tiempo determinado y a lo mejor se te antoja cambiar después y me shockeo pensando ¿qué voy a hacer si eso pasa?

Pero jajaja supongo que como todo, simplemente sucederá y ya veré luego. 

Decía... estoy conectando con los lujos, con las ganas de ser consentida... con querer ser flaca de nuevo, con no tener ganas de cumplir las expectativas de nadie, me molesta un poco haberme clavado con querer tener músculo cuando yo sé que nunca me interesó tener los brazos grandes pero quise conectar con la "fuerza" 

Estoy conectando también con ya no tener ganas de estar tanto tiempo aquí en mi casa. Ni siquiera tengo ganas de poner navidad y he tenido una lucha interna sintiéndome culpable de sentirme así pero ahorita es liberador darme ese permiso. Siento que aunque hay partes que extraño del año pasado... al mismo tiempo una parte de mi quiere reconocer y gritar que ya no soy la misma de ese momento.

Ahora no esta Luis y ciertamente las cosas son más pesadas a nivel energía. Mantenerse y vivir solo sin tanto dinero sí es un reto complejo. No digo que imposible pero he tenido que lidiar con muchas cosas... con darme la oportunidad de conocer gente, salir con chicos y creérmela que puede existir gente interesada en mi. Al mismo tiempo... con aprender, con darme la oportunidad de estudiar sobre temas que realmente me interesan y tratar de emprender sin reglas... tan solo con mis estructuras mentales. Cuidar de mi y alimentarme aún sin tener gas jajaja por "cuidar la economía" y no forzar a mi papá a venir a revisar la fuga. Mantener la limpieza en parte sí invirtiendo dinero en ello y en parte esfuerzo físico... En buscar otro tipo de cuerpo, alimentarme y entrenar para él y la verdad es que es muy complejo... realmente me ha costado trabajo conciliar ambas cosas porque teóricamente para obtener los resultados "ambiciosos" se necesita de MUCHO tiempo y ni siquiera yo que he andado sin trabajo formal he podido hacer eso.  

He aprendido mucho más sobre límites y sobre sanar. Quizá cuando adelgazo me doy permiso de creerme capaz de ser muchas cosas que usualmente no logro integrar en mi y siempre ando con la incertidumbre de volver a subir y cuando subo esta esa oración repetitiva en mi cabeza que dice "ya ves? no podías, todo es siempre casualidad de las circunstancias que vas viviendo" 

Y quizá eso es cierto pero al mismo tiempo pienso que no tanto. 

Estando Luis era mucho más fácil mantener ese equilibrio en casa, la limpieza y los pendientes, incluso tumbarme a no pensar en nada y perderme de maneras más discretas entre mi déficit calórico y mi esfuerzo físico en el alcohol. Uff cómo extraño volver a esa sensación de déficit. Intuitivamente siento que me hace falta y poco a poco iré llegando a ese punto de nuevo. 

Cardio en ayunas, 

Menos comidas con menor cantidad y mayor calidad

Mantenerme en movimiento

Tomar agua

Menos alcohol,

Más frutas y verduras

Menos pan 

Menos grasa

Dormir bien, descansar, soltar al cuerpo, permitirlo sentir y no quedarme con nada dentro. 

El año pasado también me permití aprender e interesarme por cosas que no hubiera imaginado como la Fórmula 1 y rap mexicano... 

Creo que esta padre pensar y verlo como que el año pasado me desintoxiqué y sin cosas pesadas en mi cuerpo me di a mi misma el impulso suficiente para hacer cosas totalmente distintas y creo que es como todo, no sabes a lo que le estas entrando y justamente este año se ha tratado de volver a transitar por mi cuenta y de poder re-orientarme cuando es necesario porque no todo iba a ser color de rosa. 

Y es todo un camino de crecimiento y aprendizaje pero conscientemente esta noche 18 de noviembre a las 00:51 de la madrugada después de haber vivido todo el día como quién dice un mal de amores... o bueno no mal pero sí la incomodidad... quiero reconocerme a mi misma que creo que lo he hecho bien. Mi cuerpo esta precioso y mi salud intacta tomando en cuenta todos los sube y bajas que he vivido... considero que me he sabido administrar a pesar de todo y si actualmente ya siento la necesidad de meterme a trabajar es porque no quiero comprometer mi estabilidad emocional. 

Repito... He aprendido a poner límites que considero que antes no sabía poner. No me sentía capaz de tantas tantas cosas y ahora reconozco mi poder... he aprendido también a llamarle al ego ya no como la parte mala que existe en mi... sino como ese reconocimiento del yo en este todo... y que debo honrarlo.

Sombra y obscuridad. 

Ahora me siento esta combinación entre niña fresa y hippie pero he conectado más con mi lado fresa.

Me gustaron mucho las ideas que he estado escuchando sobre personalidad quizá el tema es justo aprender a identificar hasta qué punto el seguir esos conceptos me impiden ser yo misma pero es como una frase que anoté esta tarde... no es que no sepa quién soy o a dónde voy... es solo que soy abierta de mente sobre mi crecimiento personal y me gustaría aprender a integrar esas ideas sobre mujer magnética que no persigue sino que atrae. Yo pienso que si me atraen esos conceptos, es por algo.

Qué hermosa música me encontré, me hace sentir por fin un poco de paz. 

Es en estos momentos de lucidez en los que además identifico que ya descansé jaja que me doy cuenta que no puedes elegir un color u otro. Simplemente todos existen y unos te gustan más que otros en diferentes momentos... hay ideas que me da miedo explorar ahorita jajaja porque me conectan con sentimientos que me hacen sentir incómoda y a penas estoy sintiendo un poco de paz. 

Ideas concisas... jaja y yo tan de formatos extensos. 

Supongo que es como cuando trato de trasmitir a las personas mi sentimiento al entrenar o motivarlos con lo que me inspira a mi. No se puede a veces pues cada quién ve la vida distinta y no es personal. 

Yo amo el yogur y me encantó el valor nutrimental del de Costco y Sams pero simplemente a mis clientes no... podría ser el mismo caso para las relaciones y el intentar congeniar. 

Mi energía se limita cuando trato de caber para ti.

Partes de mi conectan contigo y en mi lado más extrovertido no te tengo miedo y si quieres jugar, le entro a tu juego también. Total, siempre he sido más valiente e imprudente que cobarde y reservada. 

Y te me puedo poner todo lo altanera que se me pegue la gana pues también te deseo y no me haré tonta respecto a eso. 



martes, 29 de octubre de 2024

 El ego es ese reconocimiento del yo en el espacio... no se trata de temerle, ni de negarlo o de sobre exaltarlo, solo de honrrarlo, no le paso por encima a nadie 

Eres una vez en la vida así que abarca todo el espacio que quieras abarcar.

Sé una creída, amable, educada, empática pero no menos creída en ti misma. 

Sube todas las fotos que quieras subir, aprende todo lo que quieras aprender, opina, convive y si no quieres TAMPOCO, sé tu!!

"Él no te hace sentir esa certeza, alguien que te hace sentir insegura y con dudas... uff, no funciona. Busca La Paz. No más cancelaciones de planes, no más desapariciones, no más dudas de si se cumplirá lo que se hace hoy. Que alguien te cumpla, vale más que mil halagos y coqueterías"

Gaby tu ya se lo dijiste TODO esto, siguen las acciones y eso también te involucra a ti. No más verbalizaciones, no más palabras bonitas ni rodeos. 

Acuérdate de Chino que es tan solo un niño y estaba preocupadísimo por ti, por si te había ido bien. ¿Qué sería "bien" para un niño de 11 años?

Yo sé lo que yo soy, lo que yo tengo por ofrecer, la bolita de amor que represento, yo sé que soy fuerte, creativa, profunda, alivianada, sofisticada, elegante, chida y transparente. 

Me convertí en alguien que no me gustó a tu lado, en alguien insegura que empezó a sentir que quizá pedía demasiado y quizá tu realmente no quieres dar lo que yo pido y no estas mal no estas obligado pero yo tampoco estoy mal por quererlo.

¿Cómo le fue en los estudios con la ginecóloga?

¿Esta semana si vamos a ir a ver Venom?

La llevo a su desfile en el centro

¿Si se metió a trabajar como maestra de natación?

Quiero llevarla a cenar, falta que hablemos. 

"Cúmplame, por favor cúmplame, por favor demuéstreme que no me equivoqué con usted"

"Por favor cúmplame :( "

Quizá soy muy ingenua por pensar que yo sí le gusto, por pensar que no cualquiera se avienta esas biblias o te dedica tiempo y menos él que parece tan vale madres. Cuando alguien de plano no te importa, no le dedicas nada de tiempo ¿o si? Por eso me acuerdo de Angel... Pero es que Angel simplemente me cae bien... quizá eso pasa con él, simplemente le gusto físicamente y no le soy desagradable en mi personalidad pero no da para más. Por eso ya no me buscó hace dos meses. Como sea no importa porque no habla claro... no lo siento hablar de corazón. 

y luego veo stories de Marguga o de gente que la sigue... de niñas fresas que me inspiran a querer ser como ellas y digo... fuck Gaby, que se queme por dentro de ver lo hermosa y maravillosamente elegante y fresa que eres y cómo te dejó pensando que solo eras una niña estúpida más (si es que realmente pensó eso) Y me doy cuenta que me queda aún mucho que trabajar en mi misma, elevar mis propios estándares pero no a nadie más sino a mi misma. 

lunes, 28 de octubre de 2024

Ave Fénix

 Aquí estoy de nuevo, 

Me gusta leerme, me es sano.

Es increíble todo lo que soy capaz de hacer y quiero reconocérmelo. 

A pesar de lo horrible que me sentí a noche, pude levantarme de mi cama con la única inspiración de no volver a caer y no permitirme ser la misma que hace tres años cuando recién murió Ismael, que llegaba a emborracharme saliendo de trabajar y me levantaba cuando ya faltaba una hora para irme a trabajar. 

Esta vez no, también desperté a una hora de tener que levantarme pero no importó y me levanté. Entrené con todos mis ojitos hinchados de tanto llorar y al terminar me sentía un poco más como yo misma. 

Cuando fui a darle la clase a Nancy seguía triste pero en definitiva, manejar esta situación que tanto me ha generado ansiedad con el vecino es igual que cuando murió Ismael, dedicarle un ratito planificado a la tristeza, un ratito para asimilarlo, no negarlo y llorar y después seguir adelante. 

A veces la tristeza te avisa que no se va a ir y que vino para quedarse por un periodo indeterminado pero como tu no puedes permitir que paralice tu vida, es mejor tan solo hacerle un espacio en tu agenda para que puedan co-existir en santa paz. 

Mientras entrenaba a Nancy pude escribir y lo solté todo ahí, después fui a caminar y conectar con la naturaleza me hizo recordar quién soy. En el viento y en el movimiento de las hojas de los árboles puedo sentir a Dios y a Ismael, siento cómo mi corazón sana y cómo ambos me dicen que están aquí conmigo, que no estoy sola por más que se sienta así. 

Por un momento todo se calmó... todo se volvió paz de nuevo. Mis pensamientos se callaron, por fin me dejaron en paz. Recordé lo espiritual que soy, recordé cuáles eran mis sueños desde poquito antes de salirme de Clase Azul... ese querer nutrir mi energía y a mi alma y expandirme. De nuevo, mi energía se expandió y reconocí que ya no era la Gaby de hace 8 meses, por fin dejé de perseguirla y me di cuenta que la Gaby que esta aquí es realmente impresionante, que le debe mucho a aquella Gaby sin embargo la de ahora es mucho más fuerte y estoy INCREÍBLEMENTE orgullosa de ella. 

No me he dejado caer y a cada paso que daba en el mirador del parque lineal de Altara 4 sentía como si las hojas del pasto y de las yerbas se elevaban a través de mi cuerpo, fortaleciéndome, integrándome y haciéndome sentir paz por fin conectándome con el todo al fin después de tanto tiempo sintiéndome tan sola y perdida. 

De pronto ya no se trataba de él, ni del trabajo ni de mi familia o de la inestabilidad. De pronto mi energía volvía a ser completamente mía y del todo, De Dios. 

Caminé a mi casa sin música, sin podcast, sin ruido... tan solo en ese trance de vivir el presente sin miedo. Ya en casa me dediqué a desayunar y después a leer un rato. El libro que estoy leyendo tiene un sentido del humor que me encanta y me hizo recordar que aunque soy una chava increíblemente sensible, emocional y profunda en realidad sé nadar. Quiero decir... se confiar en el océano que en este caso diremos que es la vida... y se dejarme flotar como si yo fuera nada (aunque en realidad lo soy en comparación con el tamaño del universo pero bueno jaja) me di cuenta que en si no estoy loca ni odio a nadie porque genuinamente me he permitido escuchar a todas las personas, entender sus mundos porque eso somos... un montón de mundos y que también soy liviana. Recordé las palabras de Marguga y de mi amiga Fátima de la certificación de Ritmos Latinos... no soy solo esto. No soy solo la Gaby llena de ansiedad y preocupada, no solo orbito alrededor de la historia con el vecino. Soy mucho, mucho más. 

Me nació mandarle la foto del libro al vecino porque a ratos sigo queriendo creer en él y en que quizá algo bueno pasa aunque mi corazón y mi intuición me gritan que no sea terca y haga caso a lo que ya mi Gaby interna sabe pero sabe... supongo que es en parte mi Gaby niña que no le gusta soltar las ilusiones. 

No he dejado de repetirme todo el día que es mejor soltar los "debería" los "si hubiera" que esos ya sabemos que no existen y lo que tiene que ser es y también lo que no, simplemente porque todo es perfecto. 

Recordé la frase de la mañana en el parque lineal, la frase que vino a mi cabeza "Soy como un río que conoce su cause y aunque busca por diferentes rutas, siempre intenta llegar al mismo lugar" 

Ah si ! Olvidé mencionar, Ángel me dijo por la mañana mientras entrenaba a Nancy que algunas personas no entienden nuestras emociones y él hablaba más específicamente de la depresión porque en si quizá son afortunados pues no les ha tocado vivir o sentir lo mismo y por ende no pueden comprendernos. Eso me hizo sentir empatía y compasión de nuevo tanto por mi como por el vecino. Entendí que era probable que no le hubiese tocado nunca conocer los sentimientos bonitos que han rodeado mi vida y que a mi tampoco me ha tocado vivir las vibras tan aliviadas y sin preocupaciones que le han tocado a él. 

También me entendí a mi misma buscando tener de nuevo el apoyo emocional, el soporte emocional que recibía de parte de Isma, ¿cómo lo van a entender quiénes no han vivido lo bello que es apoyarte en alguien? Por supuesto que te van a decir que "salgas adelante" neeeeeh cállese jajajajaja déjeme vivir. 

Llegó el momento de ir a darle clase a Janet, obvio ya le había avisado que iba tarde. Saliendo vi que el vecino estaba en su casa y me consterna mucho estar tan atenta a si esta o no esta. Me hace daño y solo quiero que me sea indiferente. Así que con calma subí mis cosas al carro con la idea de venirme al café directamente después de salir de con mis clientes Ana y Victor pero pues olvidé la computadora jajajaja y me di cuenta hasta que ya estaba con Janet así que spoiler me tuve que regresar a la casa después de con Ana y Victor. 

Pero me hizo mucho bien llegar con Janet y distraerme lo que me volvió a repetir el mensaje "eres más que esta situación" y que debo distraerme para tener de hecho una vida jajaja que es para lo que existo y no para orbitar a personas y situaciones que a parte idealizo en mi mente. 

Me di cuenta estando con ella que efectivamente mis sospechas y todo lo que intuyo sobre el vecino son posibilidades muy válidas que no había podido poner en palabras y que Janet supo descifrar a la perfección. Nos reímos muy a gusto y eso me hizo muy feliz. Me di cuenta que en verdad me había considerado para la conferencia esa de los negocios digitales y sentí bonito pensar lo que ve en mi y me dije a mi misma que no podía desaprovechar esa oportunidad y que de hecho me serviría para estar distraída y no seguir perdiendo el tiempo con este wey. 

Obvio a ratos me daban bajones y me acordaba de cosas que me dolían pero pues es parte de esta tristeza. Por fin llegué con mis clientes Ana y Victor y me decidí a despabilarme. Ellos me preguntaron que qué tal había estado mi domingo y no pude aguantarme medio contarles que no me había ido bien y como que volví a conectar con esa tristeza pero al verlo recordé la Gaby que tiene la aspiración de crear su propio negocio y que no podía dejarme caer así que cambié mi actitud y mostré mi mejor cara, de pronto me convertí en la maestra, en la coach, en la mujer fuerte que sale adelante y di la clase con mi mejor actitud y realmente me sentí mejor, realmente pude sentir lo que quería trasmitir. 

Después me fui a mi casa por la compu y decidí que también era bueno que agarrara comida para no estarme muriendo en la cafetería ni tener que gastar. Obvio aunque no quería revisé si el vecino estaba y aparentemente no pues no estaba el BMW pero quién sabe podía ser que lo llevara a lavar y eso me hizo enojar porque no quería andar preocupada por si el wey esta o no esta lo cual afirmó más mi pensamiento de "NECESITO SALIR DE AQUÍ" 

Olvidé mencionar que antes de ir con Janet tendí la ropa y eso me hizo sentir contenta como que ojo abandono mi proyecto de amor propio en el que me permito estar en un lugar higiénico. Así que volviendo y con la decisión de hacerme un café y al estar sucia la licuadora ¿pues qué queda por hacer? lavarla jajaja así que me puse a lavar todos los trastes. 

Mi experimento de ayer de cocinar el pollo frito dentro del horno freidor de aire con papel aluminio funcionó para que no se manchara la charola y me sentí toda una doña responsable jajaja. Me preparé el café, tomé la compu y me fui y ya casi llegando a la pluma del cortijo me acordé que había dejado el pollo en el tupper en la cocina JAJAJAJAJA pos me tuve que regresar. 

Ya habían tirado el molde los gatos, gracias a Dios no se quebró. Y vine. No me tocó tanto tráfico pero si estaba haciendo un calorón. En fin y aquí estoy. Un chavo salió a sacarme plática, siento un poco feo que ya se me hace normal que me saquen plática y se interesen por mi. Cuando me veo en el espejo me doy cuenta de lo bonita que ando ahorita y me enojo conmigo por andar desperdiciando mi tiempo sufriendo por un wey y luego me tengo compasión y me digo que yo no sufro por nadie, lo que tengo son temas míos que me falta resolver, mis propias sombras y demonios que no le pertenecen a nadie, que valgo un chingo y que solo es cuestión que yo me de cuenta y quién sea se arrepentirá de hacerme mal no porque yo valga más que otros, simplemente porque todos valemos mucho y el amor me regresa al equilibrio que me hace falta. 

Total que el chavo me sacó platica y me dijo que por qué no intentaba buscar trabajo en Cinépolis y la verdad me gusta la idea. 

Terminé las dietas de Raúl y Ana, la verdad es que me cansé pero es un cansancio bonito, me siento realizada y quería escribirlo.

No he querido contestarle al vecino porque me detona la ansiedad y al menos hoy estoy siendo más inteligente y dejando para después cualquier síntoma negativo. Necesito enfocarme en mi. 

Quería escribir mis logros, echarme porras pues en verdad considero que he logrado mucho en muy poco tiempo. A pesar de mis dudas y de mi dolor, salgo adelante y estoy orgullosa de mi. Estos días me he sentido destruida realmente con mucha incertidumbre como hace mucho no y sentir esta paz que yo misma me genero me hace muy feliz. 

Acaba de empezar una canción increíble que describe perfecto mi sentir:

Everybody Dance - Frame & Rico Tai Remix de Dancefloor Kingz y Alex Van Tune. 

Y aunque quizá no sea lo mejor porque viene desde el ego pero es algo que ahorita siento y necesito sacar: ME VAS A EXTRAÑAR CABRON. ME VAS A EXTRAÑAR. 

Si solo estas jugando conmigo al final terminarás sintiéndote mal no porque sea a mi específicamente sino porque no se debe jugar con los sentimientos de las personas. 

Y así como él se puede tomar un día entero para casi no contestarme porque es su tiempo para él y para descansar, yo también no debo olvidar que yo merezco mi descanso de él y de todas las sensaciones feas que me provoca y merezco darme mi tiempo para desintoxicarme de él. 

FIN. 


 Algunas personas te hacen sentir vacío.

Es un fenómeno muy raro difícil de entender. Casi como si lo hicieran a propósito. 

A algunas personas se me antoja aventarles toda mi información, explayarme y explotar y luego me doy cuenta que quizá no lo merecen. 

A veces aprendo tan solo a esperar, quizá podría llenar libretas enteras con las cosas que me gustaría decir y que no me atrevo o que siento inapropiadas. 

Quizá lo haga, solo para darme cuenta que no son inapropiadas y que no hay nada de malo con ser yo misma. 

¿Escuchó mis canciones?

¿Cuándo me va a llevar a ver Venom?

Qué difícil es traducirse a veces ¿no lo cree? Tanto es lo que conlleva a una persona que se vuelve complejo intentar mostrarla. 

Lo que sucede es que no me permito sentir. Cuando siento y soy ufff todo brilla. 

Recuerdo mucho que la única forma que encontré de sacar todo lo que sentía dentro era con el alcohol cuando Isma murió y me dolió tanto tanto perder mi línea. 

Pero incluso eso habla mucho de mi, de las cosas que estoy dispuesta a hacer y a no hacer. 

viernes, 25 de octubre de 2024

 Mi poder esta en mi vulnerabilidad. 

Soy un inmenso corazón que busca tumbar las barreras llenas de odio y maldad. 

Queriendo que te obsesiones conmigo, me obsesioné yo. 

Ironías pero no me importa. 


jueves, 24 de octubre de 2024

Creatividad: lugar seguro

10/Oct 2024 

Las mañanas tranquilas. 

Qué permiso y qué goce que no parece para cualquiera. 

Mantenerte conectada con aquello que te inspira, con lo que invita a ver la vida como algo más que solo como un ir y venir, corriendo todo el tiempo hasta el punto de escapar. 

Ya no busco ponerme en riesgo ni estar a la deriva para "explorar" 

Tan solo quiero reconectar conmigo misma. Siento que Dios me pide eso. 


miércoles, 23 de octubre de 2024

 ¿Por qué me clavo con las personas? 

¿Por qué no puedo dejar de ser así?

Si no es con Ivan es con Roberto y si no es Roberto es el vecino. 

Me estoy cansando de esto y no sé parar. 

Busco soltarme, busco quién corra por mi y que tenga un fuerte deseo de estar conmigo a pesar de todo. 

Alguien que me valide y se haga bola conmigo, alguien que admire mis imperfecciones y me haga sentir que no se va a ir y que solo quiere hacer planes conmigo. 

Si trato de voltear esa perspectiva a mi misma ¿a dónde me lleva?

Quizá solo me hace falta admitir que no estoy bien.

Desde el vacío no debes buscar a nadie porque es peligroso y es por eso que no le hablo a él. 

Con Isma aprendí a ser impulsiva y que estaba bien. 

Mi problema es que soy muy lista y sé leer entre líneas. 

Y alguien a quién le importas esta ahí luego luego sin dudar y sin buscar solo lo sexual.

Mi intuición me dice que el vecino sí me quiere pero debo actuar prudente. 

Por eso le marqué a Fer para ser loca y desatada con alguien que no sea riesgo ni para mi ni para mi familia. 

Quizá Fer era justo lo que necesitaba, un compa. 

No quiero dejar de escribir. Dios me dijo que necesitaba permitirme sentir todo esto 

Toda esta mierda. 

Cuando estaba Luis, Luis llenaba este vacío y aunque considero que lo he sabido medio llevar. 

Algo traigo aquí adentro todavía sin sanar. 

Jajajaja es verdad, me he llenado de variables. 

La verdad es que el vecino no es tan malo y que nada esta tan mal. 

Tan solo necesito explotar un poco. 

Y sin límites y no me he permitido eso. 

Todo el tiempo me limito y me hago creer que esta mal sentir lo que siento. 

Que esta mal querer ganar dinero de nuevo, que esta mal desperdiciar el dinero que me gasté en mi sueño de ser entrenadora. 

Que esta mal querer cojer duro. 

Que esta mal sentirme sexy y saber que con una mirada puedo conquistar al mundo. 

Y al mismo tiempo no conquisto ni madres jajajaja porque a quién me importa no me pela. 

Pero esta bien.

Ya hace tiempo fui nada, alguien a quien no pelaban en lo absoluto. 

Y eso me hizo la Gaby fuerte y dedicada de ahora, la Gaby que le chinga un buen. 

Supongo que cualquier cosa que pase ahora, dura de entender, de masticar o de asimilar me hará una Gaby que ni me imagino. 

No una Gaby sin sentimientos pero sí una Gaby fuerte y asertiva con el mundo a sus pies. 

Me gusta imaginarme así. 

Me gusta volverme a imaginar con un wey increíble llegando por mi. 


martes, 24 de septiembre de 2024

Moralejas de una enfermedad de la panza

 1. Dí lo que sientes

2. Acepta, reconoce y dale lugar a tus deseos y necesidades, también a tus límites

3. Mantén limpios, desinfectados e higiénicos todos los espacios en los que trabajas porque aunque pienses que estas trabajando en un espacio limpio, puede ser que existan micro virus y bacterias. 

4. Descansa, necesitas DESCANSAR.

5. Mantente hidratada, que no se te olvide o de flojera tomar agua, no importa cuánto tengas que ir al baño durante el día.


 Terminar de ver el video para ver qué es lo que piden 

Prácticar hacer el cálculo de GAF con mi rutina de peso

Buscar quién me ayude a practicar las medidas antropométricas

Pedir / comprar la cinta atropométrica y el plicómetro 

Estudiar presentaciones

ESTE NO URGE PUES DICE EL PROFE QUE CASI NO LO VAMOS A UTILIZAR Anotar lo de la frecuencia cardiaca en reposo (al despertar) y en 3 minutos y después todas esas se suman, se multiplican por 4 y se les saca promedio dividiéndolas entre la cantidad de tomas de pulsación que se sacaron. 

En esta imagen presta atención a la izquierda, porque eso es manual, sacas los datos de cada elemento (GER y GAF) de excel, acuérdate que el NEAT es ambiguo y siguiendo la siguiente base:


Lo sumas y añades la cantidad de calorías totales en el cuadro amarillo que se ve en la primer foto donde en mayúsculas y amarillo dice CALORIAS.

Colocas la cantidad de proteína por KG de peso corporal acorde a como viene en la presentación de macronutrientes que puede ser de 1.4 a 2.2 pero mejor revisa la presentación porque no recuerdo las especificaciones que ahí venían. De grasas son de .5 a 1 gramo por KG de peso corporal. 

La siguiente imagen son recomendaciones de equivalencias según el NSCA:


El profe recomienda meter más cereales en lugar de fruta para no caer en "frutoterapia" jajajaja.


Agenda Miércoles

5 am - Nancy

6:30 a 8:30 am - Entreno yo

8:30 a 9:30 - Desayuno

11:00 - Univa maestra

16:00 - Clase Pau Pilar

17:30 - 18:30 Clase Fernando

19:00 - 20:00 Clase kick

20:30 a 21:30 Clase Raul y Anabel




sábado, 1 de junio de 2024

Formas y fondos

 Entender el fondo de la forma y sobre todo, entender mis formas.

Definir nuestras propias formas, separadas del fondo. 

Nos permite entender cuáles son las prácticas que nos funcionan, cuáles son las maneras en las que nos podemos acercar a nosotros. 

Y si le ponemos más atención al fondo, esta ligereza de la forma.

Tengo la capacidad de cambiar, de reinventarme, de que lo que me gustaba ya no me guste, de que si exploré esto, nunca es tarde porque a veces te atas a las formas. 

Y cuando te das cuenta que todo puede ser forma, te vuelves un ser curioso, te atreves a experimentar y a probar. 

"Esta forma me esta funcionando porque me acerca al fondo que yo quiero"

Tener claro el fondo y ver la diferencia de formas. 

Siento que a veces evades el conflicto y sin embargo en ocasiones la única manera de encontrar tu forma, es entrando en conflicto, si no te permites que tu razón entre en conflicto con lo que estas aprendiendo, si no permites que lo que sabías entre en conflicto con lo que aun no sabes o podrías saber, nunca vas a crecer. 

El conflicto es un camino a la resolución y a la negociación con uno mismo. Cómo voy a determinar qué forma me funciona si no permito que entren en conflicto las creencias que viven dentro de mi y a partir de esa confrontación voy a poder determinar hacia dónde me quiero mover dentro de la ecuación pero si estas evitando las preguntas conflictivas y de cuestionar cosas tuyas... no vas a descubrir tu fondo para ser flexibles con tus formas.

Cualquier cosa en expansión requiere ser confrontada con algo. permite entrar en conflicto con las creencias. La confrontación no nos gusta porque no es cómoda, afecta nuestra calma pero el agua quieta después de un rato se pudre. No puedes permanecer estático.

Esta bien no tener una respuesta clara a veces. Si no estas claro es porque no es el momento para tener esa respuesta y es momento de seguir curioseando hasta que se sienta claro. Y cuando no se vuelva a sentir claro, muévete a otra dirección y de lugar y la búsqueda no va a parar. Las formas son partes del camino y el fondo tu motor.

Lo más importante es habitar el presente sin a veces saber cómo te fue o si estas bien o mal. No te arruines tu experiencia del presente. 

También existe el no sé que no sé. La única forma de descubrirlos es permitiéndote estar en el no saber. 

La verdadera expansión es la pregunta constante.

No es ir a otro lugar, tan solo es verlo como un Mindset - capas 


miércoles, 1 de mayo de 2024

 Qué importante el poder ser honesto… poder compartir tu verdad.

Me gustó mucho lo fácil que le escribí… qué ligero se siente cuando eres tu mismo y cuando a parte sabes que lo estas haciendo desde la empatía, desde el amor y el respeto.


Me solté a llorar a penas le di enviar… como si fuera una verdad que necesitaba ser compartida pero que ni siquiera había tenido el valor de decírmela a mi misma. 


Qué fuerte es cuando la vida te pide que te calmes. Yo creí estar en pausa y sigo impresionándome de mi capacidad para acelerarme aún cuando de manera consciente estoy intentando detenerme.


Y es que a veces… aunque pausemos en áreas de nuestra vida como ahora yo he parado a nivel profesional… a veces las pausas se necesitan en lugares que quizá todavía ni reconocemos. 


Creo que estoy haciendo algo mucho más grande que buscar trabajo… estoy intentando alinear mi vida profesional con mi propósito de vida. 


Para eso necesitaba primero encontrar mi propósito y si me metía a un trabajo para el cual profesionalmente tengo las licencias… terminaría absorbiéndome en mi tiempo esa nueva rutina, emocionalmente me absorbería la sorpresa de algo “nuevo” y mentalmente el aprender nuevas estructuras y lo que necesitarían que haga. 


Quise tener el valor de adentrarme en lo profundo de mi, creer en mi intuición. Confiar en que Dios me esta enviando las señales correctas para moverme como agua hacia dónde puedo fluir mejor. 


Mi lado creativo esta más presente que nunca. No solo en mi estructura mental sino en mi rutina diaria. No me había dado la oportunidad de reconocerlo y es hasta ahora que lo descubro reflejado además en muchas otras partes. Tantas veces que no entendía por qué cuando me llegaba un feeling de ya hacer o desarrollar algo tenía que hacerlo en ese momento o después no se podría generar y literalmente ese algo moriría y jamás vería la luz de la realidad… y ello es parte de respetar todo ese proceso creativo, reconocer que somos fractales temporales en los que se canalizan y filtran lo que vivimos con el cómo vemos las cosas en este preciso momento… dando a luz toda clase de proyectos, ideas, propuestas… desarrollos etc. 


Antes no sabía explicar el por qué era tan importante para mi respetar mi flujo, mi ritmo… porque ni siquiera le daba valor a mi ritmo. Pensaba que todo tenía que ser lineal y estructurado. Que todo tiene un principio, desarrollo y final sin acordarme que incluso en la escritura existen diferentes tipos de voces narrativas para jugar con los elementos y CREAR lo que queramos. 


Podemos CREAR. No podemos controlar muchas cosas pero siempre podemos CREAR. Y jamás me di la oportunidad de verme a mi misma como alguien con esa capacidad. Me vendí la idea de tener que ser estructurada por mi “falta de organización” y es hasta ahora que reconozco que mi cerebro funciona diferente al de las personas promedio y que no es una debilidad como lo he visto desde pequeña, sino una fortaleza y que ahí estaba mi valor y mis respuestas. Anteriormente me enfoqué en lo que “tenía” que ser y no en lo que SOY y hoy que ya me empecé a encontrar a mi misma, a sentir y a saborear… ya no me puedo soltar. 


Me dolió mucho sentir que me equivoqué en la playa. Que yo ya sabía que si no tomaba todo estaría bien y que por volcarme de nuevo en los vicios (aunque solo fueran 2 o 3 bebidas), me había apartado de lo que era realmente importante para mi en el viaje: conectar con la naturaleza, darme el tiempo para pensar, para escribir, para poner en orden mis ideas. Lo que yo buscaba era estar presente, desconectarme de todo para buscar más respuestas en mi… al final me ganó mi lado aventurero de querer platicar con personas y ampliar mi panorama… de querer relajarme y apagar la mente. Me sentí muy culpable pues perdí valioso tiempo de conexión conmigo, preocupé a mi familia y perdí dinero. 


Pero nada se pierde en esta vida… todo son aprendizajes aunque impliquen dolor. Mi historia con el alcohol esta más que clara y quizá es una invitación a un compromiso firme. Por otra parte… es un recordatorio que debemos tener cuidado de qué tanto compartimos y a quién de nosotros mismos, como dice Marguga que no todos son como nosotros ni actuarían como nosotros lo haríamos y que debemos tener cuidado. También me enseña que debo por completo vivir el presente. En cualquier momento las cosas cambian. Nos cuesta trabajo a veces aceptar cuando cosas buenas nos pasan, sentimos como hasta culpa. Eso, hasta que nos llegan las cosas malas… que arrasan con todo, sin pedir permiso, sin dar explicaciones, las cosas que no nos gustan llegan y toca transitarlas. 


Entonces hay que valorar cuando cosas buenas llegan y saborear al máximo cada momento… quizá después duela, quizá después se nos regrese de a golpe y con creces pero si ocurre es porque así tenía que hacer y nos toca aprender algo pero no quedarte a medias cuando de sentir se trata, cuando algo te vibra, cuando algo te da curiosidad, te inspira, te motiva… todo es nutritivo. Lo bueno y lo malo. Es muy fácil buscarle los aprendizajes a lo malo pues es alguna clase de consuelo pero a veces siento que nos cuesta más trabajo exprimir a lo bueno por ilógico que parezca. 


Agradezco por estos momentos de certeza, inspiración y creatividad que estoy teniendo para escribir y expresar todas estas ideas justo de la manera en que lo necesitaba. Agradezco haber podido salir del bloqueo y tener agilidad mental. Por esto y por mucho más. Gracias Dios.

domingo, 28 de abril de 2024

 ¿Qué es lo que al final queda de aprendizaje?

Ante todo: nunca soltarse. Nunca dudar de ti. Si tu no te cuidas: nadie lo hará. 

Los flujos y ritmos naturales que tanto me llaman. A eso me invita el mar. 

A olvidarme de los protocolos y estructuras de los humanos y creer en mi intuición. 

En mi ritmo de mujer, en mi ritmo de naturaleza. 

Mujer naturaleza. 

Me siento triste, voy brincando de duelo en duelo. Supongo que de eso se trata la vida.

En un momento estas ante un paraíso inmenso, hermoso y exótico y de pronto no tienes control de tu persona, de tu cuerpo, tiempo y espacio. 

En un momento hablas con tu familia por llamadas y mensajes y en muy poco crees que puede ser la última vez que les hables. 

Gracias a Dios de pronto estas en casa de ellos, viendo películas y dejando pasar el tiempo. 

¿Fue a caso un error pretender que podía explorar el mundo yo sola?

Sé que el mundo esta como esta, no lo ignoro ni soy indiferente. 

Pero tampoco creo que se trate de vivir con miedo. 

Muchas cosas me gustaron de mi misma en este viaje. En mi organización... incluso mi capacidad de darme cuenta que algo no andaba bien... de sentirme insegura, de sentirme vigilada. Sé que por algo Dios hace las cosas. Nunca me ha dejado sola y mi vida esta en sus manos. 

Me duele lo de Ivan también... ¿por qué lo negaría? prefiero ser honesta conmigo misma con mis sentimientos. Quizá me hice ilusiones a lo pendejo ¿y qué? Tengo la capacidad de sentir, soy humana. 

Mil veces me van a lastimar y mil veces saldré adelante. 

Poner un negocio... no dejo de dar vueltas a ideas. Me urge poner un negocio. 

Una vez definido lo que uno quiere, solo es cuestión de ser persistente. 


martes, 23 de abril de 2024

 Quería decirte tantas cosas...

y soy mucho mejor escribiendo. 

Me gustas mucho, siento un alivio al decirlo. 

No necesitaba alcohol para terminar haciéndolo contigo aunque supuse que quizá tu sí lo necesitabas, no lo sé... solo puedo hablar por mi y yo no lo necesitaba.

Como te lo dije... creo que desde que te vi en el almacén me pareciste atractivo, no sé hace cuánto habrá sido eso... ¿dos años? ¿cuánto tiempo tienes en Clase Azul? Pero pues tu andabas en tu rollo a penas entrando a la empresa, ni nos topábamos ni nada jajaja y yo estaba quedando con Luis

Tu me dijiste golosa cuando te dije esto jaja pero no es eso... soy poquito brujita, yo tampoco lo creía antes pero ahora ya lo creo y te lo comparto aunque me puedas tachar de loca jaja pero no me importa, yo sé lo que soy, lo que vivo y te lo comparto, ya tu sabes qué haces con la información si la tiras y descartas o abres tantito tu mente.

A veces me vienen imágenes a la cabeza y no necesariamente sexuales, solo como de momentos... por ejemplo como platicando con alguien de algo que ni entiendo de qué se trata la conversación o estando en algún lado que ni conozco y de pronto pasa el tiempo y estoy teniendo esa conversación que vi antes o en ese lugar extraño que antes no conocía y me acuerdo del pasado cuando lo pensé por primera vez que en ese momento no lo entendía y me parecía hasta ilógico trasladarme a esos puntos. Al principio me daba miedo ahora ya he aprendido poco a poco a manejarlo. Antes creía que eran como señales de deseos reprimidos y me ponía como a cuestionarme por qué andaba pensando en esas cosas. Ahora lo veo como ventanas a posibilidades que si me interesan pues trato de desarrollar jeje.

No sé ni cómo fue exactamente que empezamos a platicar más seguido tu y yo por Instagram y me dijiste cosas que como ya te he dicho, me daban paz. Me gustó tu forma de pensar, eres muy trucha jajaja y también me gustó que podía sentirme a gusto siendo yo misma con tan solo escribirte, si juntas eso con que ya me parecías atractivo y con lo que vi en mi cabeza jajaja pues ¿qué te puedo decir?

No soy el tipo de chava que si se le antoja alguien, tiene un encuentro sexual y ya esta. Pero reconozco que he querido intentar serlo porque quedé tan cansada de mi relación con Luis que no tengo ganas de estar en una relación todavía. Pero pues obvio tengo antojos ¿no? soy una chava muy sexual, muy sensitiva.

Quise intentar solo dejarme llevar contigo, la verdad sin saber lo que quería o buscaba exactamente, solo seguir mi instinto y mis ganas. Yo sabía cómo podían terminar las cosas desde que empezamos a armar el plan y me daba miedo porque obvio no podría hacerlo con quién sea, yo necesito conexión, necesito erotismo que no es lo mismo que sexo. Necesito como esos detalles, sentirme segura, sentirme cuidada, sentirme en confianza. Quizá fuimos muy rápido porque aunque me haces sentir cómoda y a gusto... bueno la confianza es algo que implica mucho más ¿no? jajaja no me conoces tanto así que pues era un tiro al azar. Pero pues tenía ganas y punto.

Eres un poco tosco jajajajaja pero eres muy aventado y eso me encantó. Me preguntaste si me gustaba despacio o qué más me gustaba. Y supongo que solo podría decir que me gusta una combinación entre lento y rápido, fuerte y suave. Sin muchas mordidas aunque una que otra no estaría mal. No me gustan las nalgadas todo el tiempo, solo a veces como justas en el momento indicado. Me gusta que la otra persona desarrolle como yo, como una comunicación y una intuición o empatía para detectar en qué mood estamos y si aplica ser más o menos o nada violento y si quizá ser cariñoso es lo mejor. Pero bueno... todas mis parejas sexuales han sido mis novios. Tu eres el primero con quién intento algo más de tipo casual. 

Y no pensaba ya decirte nada porque tampoco tengo ganas de forzar las cosas o estructurar todo, ando muy en mood fluir... pero en realidad el compartirte todo esto, para mi no representa dejar de fluir y en cambio siento que el no decírtelo, para mí es dejar de ser yo misma. Y yo no puedo relacionarme siendo sincera a medias, sin ser yo. Me gusta mucho caminar e ir por mi vida con la frente en alto, orgullosa de ser transparente con quién soy, lo que me gusta, lo que me interesa, lo que quiero y con quiénes comparto de mi, de mi vida, de mis espacios, tiempos y obvio de mi cuerpo. 

Y en eso escuché esta canción y caí en cuenta que necesitaba ser honesta contigo para también serlo conmigo y me siento más tranquila de que me conozcas mejor. 

No sé si hay conclusión ni tampoco algo a lo que quisiera llegar... solo quería que supieras todo esto. Que supieras que no soy el tipo de chava que anda de aquí allá con cualquiera jaja, que me gustas, que eres tosco pero lindo jajajaja y en fin... eso.


jueves, 18 de abril de 2024

 Dolor rico en las piernas.

Magia ocurriendo en mi vida.

Antes no me lo podía creer... ahora no puedo imaginar una vida que no sea esta. 

Sentirse artista, un artista bohemio. 

Creerte que eres lo que quieres. 

Romper límites, esos que tu misma construiste. 

Aprendo, todos los días aprendo. Sobre mi, sobre mi vida y mis probabilidades. 

Rígida, ya no quiero ser más rígida.

Aprendí que yo era tan distraída que tenía que controlarme,

Aprendí que tenía que encajar, que me tenía que estructurar.

Pero yo soy mujer naturaleza, no soy ningún elemento ni tampoco un animal... 

Tan solo soy esa energía que da el olor a tierra húmeda, a pino fresco... a romero intenso. 

Me disipo como la neblina o como el vapor. Entre los árboles, cubro y expongo la montaña, no hay motivo, solo consecuencia. No hay razón, tan solo hay existencia...

Porque así es la vida... lo importante no es el resultado, sino el proceso.

No se trata de la coreografía y de lo que ves, se trata de lo que el bailarín siente cuando lo baila.

No se trata de persistir las especies... es la vida misma ¿cómo no podemos ver y apreciar ese milagro día con día? ¿Por qué limitarlo a un simple objetivo? ¿Porque buscar un simple resultado cuando el solo hecho de apreciar el milagro, te amplifica la existencia? El milagro se convierte entonces en el valor de la existencia. Existir es un milagro y nada más importa que eso. Saber que algo esta por extinguirse no debería abrirte la ansiedad a buscar su permanencia... sino valorar y disfrutar aún más su existencia. 

No se pueden interrumpir el flujo natural de las cosas. No somos humanos con "capacidad de control" tan solo tenemos capacidad de elección pero el elegir no significa nada tampoco. Las cosas siguen y seguirán tomando su curso como las olas del mar pero podemos elegir... elegir cómo lo percibimos y cómo nos permitimos interiorizar nuestro entorno. 

Podemos elegir tratar de acelerar el proceso de floración de una planta... o podemos disfrutar su proceso. 

Respetar los tiempos. 

domingo, 14 de abril de 2024

Abril alineado

Creo una comunidad familiar en la que a todas nos da gusto vernos y pasarla bien. 

Yo soy alegre, soy segura, confiada y fluida.  Me da gusto rodearme de ellas de sus historias, de sus familias y sueños a través de ellas. 

Esta es la vida que quiero, en la que inspiro, en la que motivo, en la que siento que aporto realmente a su bienestar.

Tengo clientas super aplicadas que aman lo que hago y que conectan entre ellas.

Mi área de trabajo es en la naturaleza, nunca más en una oficina. Nunca más ante una computadora esclavizada por temas que a mi ni me apasionan o interesan. 

Todo es calma, motivación, sudor, endorfinas, inspiración... todo es naturaleza. Soy mujer naturaleza que se guía por el viento, por su locura como las hojas en los árboles. Siento cómo influye la luna en mi y me dejo llevar por ella.

Me es fácil compartir mis talentos. 

Vivo de mi creatividad. 

Mi trabajo es un servicio y es hecho con mucho mucho amor. 

Hago lo que sueño independientemente del costo. 

Hago lo que es real para mi independientemente de quién este de acuerdo. 

Dominós chiquitos día con día. 

No me daría miedo lanzar el mensaje incorrecto o equivocarme pues mi pura esencia ya sería mi mensaje, mi sonrisa bastaría, mi mirada bastaría... yo sería suficiente pues simplemente soy lo que soy. 

Mi baile no se trata de ser experta, solo se trata de ser feliz. De esa paz que sientes cuando te estas moviendo pero también te la estas pasando bien, de cuando vuelves a creer en ti misma y en que puedes lograrlo.

Personas que no tienen miedo a mostrar quiénes son, a creer de lo que son capaces no desde un lugar de ego sino de amor... y ese carisma para compartir sin presunción. 

Ya no busco compararme, solo abrazarme, confiar en mi y en mi luz, en mis propias oportunidades que la vida me va presentando. 

¿Como puedo ser atómica desde el amor?


domingo, 7 de abril de 2024

Escritora, viajera, instructor de entrenamientos funcionales, estudiante de astrología y administradora de negocios y finanzas 

 Vuelve a ser emocionante escribir.

Por fin es mi equipo, mi espacio, mi seguridad y mis sentimientos expresados sin la preocupación de tener que respaldarlos y correr el riesgo que alguien tenga acceso a ellos.

¿Qué importante no? La privacidad. La piensas sobrevalorada hasta que es obstruida o abusada. 

No he podido sentarme a escribir, lo que pasa es que he estado practicando mucho el escribir a mano, es chistoso volver a estar aquí ante un teclado de computadora... mi mente trabaja muy rápido, expresar mis ideas puede resultarme muy complicado y continuamente cambio de opinión por lo que al escribir, a veces quiero cambiar ciertas palabras que detecto que podrían mejorar. Estos cambios me llegan en pequeñas instantáneas realizations y ciertamente cuando estoy ante el papel, aunque me satisface ver un registro físico palpable de mi vida... me agobia el tema del espacio que voy utilizando y me siento limitada, lo cual, influye en que intente sintetizar mis ideas y siento que bloquea mi capacidad en el desarrollo de mi redacción. Al escribir a papel, me frustra sentir que podría comunicar mejor y liberarme más y empiezo con ideas de autocrítica que cooperan a no desarrollar mis escritos: "cálmate, explora esto, disfruta el proceso, es también importante aprender a pausar y disfrutar el proceso de escribir"

El día de hoy... concluyo que no se trata de usar de uno u otro... sino del objetivo al que quieres llegar. Qué espacio mental y emocional quieres desarrollar. Entonces la herramienta o la forma es solo un medio... lo importante es disfrutar el proceso.

Tener un equipo propio, bonito, que me hace sentir a la vanguardia aunque ya tenga 4 años de haber sido lanzado, me hace expandir mi mente, las teclas se sienten nuevas, todo se siente limpio... cada elemento contribuye a una percepción en empezar de nuevo. 

Creo que siempre he sido consciente de estas variables para escribir, la diferencia es que ahora logro expresarlas... le encuentro un sentido y me permito transitarlo.

Benditas palabras. 

Voy a hacer la meditación de Marguga pero quiero hacer el ejercicio primero, de escribir en dónde me encuentro... ante todo el cambio de ya no pertenecer a Clase Azul.

Las nuevas implicaciones, los nuevos cambios... todo lo que percibo como variable en esta nueva realidad. Pero no dejan de ser eso... variables. 

Por una parte esta, el estatus de vida que he construido y que aunque no me determina... me hace sentir cómoda y estar en un lugar desde el cual puedo crear muchas cosas que de hecho me emocionan y que siento que están conectadas con mi propósito de vida.

Por otro lado, estan las ideas limitantes, las que tengo programadas en automático... por mis papás principalmente y por mi historia de vida... todos esos verbos condicionales en los que no quiero pensar: sobre que debería aprovechar que económicamente estoy bien para continuar por ese mismo camino que me hace infeliz, ese en el que sigo lo esperado, en el que busco un trabajo más estándar con variables más establecidas, que me da la oportunidad de mantener mi situación económica actual pero que implica cortar mis alas para forzarlas a comprometerse a un proyecto o camino que no me gusta... lo podría sobrellevar pensando en modo "inversión" que el dolor actual me ayudará a no estar en condiciones desagradables después. 

El problema no es ver las cosas como inversión... sino que es una inversión realizada a base del miedo. Miedo a perder, a fracasar, a estar en crisis. La posibilidad existe por supuesto... pero creo que el principio de expansión y desbloqueo proviene justo de no hacer las cosas desde un lugar limitado porque incluso lo que se logre desde ahí, no será recibido con disfrute y apreciación sino igual desde el mismo miedo a perderlo. 

Quiero ver desde la abundancia... desde el que justo ahora es el momento indicado para atreverme pues tengo no solo claridad sino también posibilidad.

Claro que ver desde la abundancia no elimina el miedo... pero no quiero alimentarlo. Ya ha guiado 27 años de mi vida y no sé cuánto tiempo más me quede de vida. Así que no más!

Luna en Sagitario

Cuando la luna cae en signos de fuego: se sienten más seguras cuando se sienten libres de actuar, para expresarse y para perseguir sus sueños y deseos. Es el elemento más activo y apasionado del zodiaco. mantener y definir su identidad es muy importante para ellos. Si se sienten limitados, que no se pueden expresar, se sentirán acorralados. No les gusta los límites muy estrictos sobre todo cuando se los imponen otras personas. 

Otra manera de conseguir la sensación de seguridad es actuando de inmediato ante alguna situación. Mientras otros les pide que esperen y que piensen las cosas o que solo actúen cuando sea práctico o apropiado... eso solo los frustra demasiado y los hace sentir presionados a cambiar su forma de ser o de expresarse. Cuando se sienten amenazados su reacción instintiva es de disparar primero y preguntar después. Tienen tolerancia mínima al sentimiento de inseguridad y siempre intentan hacer algo para eliminar esa amenaza. Pueden pelear o abandonar el entorno tenso o incluso hacer todo a la vez pero la cuestión es que harán algo, enfrentaran cada situación amenazadora conforme ocurra.

Tienen el don de poder sentirse cómodos con los extremos, de la alegría al odio o cualquier otro sentimiento. Las emociones más sutiles tienen menos interés para ellos, expresan sus emociones de una forma inmediata y completa, no les gusta guardarse sus emociones. Para ellos es muy importante sentir que han expresado todo lo que querían adentro en el momento sin embargo una vez que ya lo dijeron ya se acabó para ellos y ya no vuelven a regresar a esos mismos sentimientos y emociones. 

Son emotivas, directas, inquietas, entusiasta y optimista.

Sus fuentes de satisfacción y de contención son los viajes, la aventura, la enseñanza y la naturaleza.

Facilmente hacen nuevos conocidos. Son buenos con las palabras y con el sentido del humor, son excelentes oradores y profesores que fácilmente pueden educar e inspirar. Sin embargo pueden luchar con la profundidad y la intimidad (esta parte no la tengo pues soy Cancer) encontrando difícil sentar raíces que los tenga atados a algo o alguien (Pero sí se me presenta esta contradicción que me bloquea a menudo).

Tienen una habilidad para percibir lo bueno de la gente y cuando critican lo hacen con tal abertura que es difícil que la persona se sienta ofendida. 

Para encontrar satisfacción, la actividad física es clave ya que les provee de una salida para su ansiedad y su energía inestable. Aman los espacios abiertos, viajar, conocer gente nueva e interesante y los alrededores peculiares. 

Entre sus rasgos más fuertes esta la adaptabilidad hacia diferentes tipos de personalidades y hacia lugares nuevos y extraños. Su reacción inmediata hacia una nueva experiencia es explorar y aprender más. 

Para ellos, cualquier oportunidad de expandir sus horizontes y de disfrutar la vida, siempre es bienvenida. Pueden volverse atletas pasionales y maestros de técnicas sabias en el cuerpo como lo podrían ser el yoga y la meditación. De corazón aman la filosofía y la meditación y se sienten plenos viajando a lugares lejanos o en todo caso aprendiendo de ellos. Disfrutan la naturaleza y saber de otras culturas y religiones. Si se les da la libertad de seguir explorando, sus corazones permanecen llenos y ayudan a expandir a quiénes les rodean. 

Mente rápida y aguda. terminan las cosas en segundos. La luna en sagitario adquiere una chispa y un brillo que no tiene en otros signos es decir, pierde su pasividad. Su inteligencia y claridad de pensamiento filtra las cosas rápidamente a través de las impresiones sensoriales y con una lucidez sorprendente. 

También son el tipo de personas que imaginan grandes metas y luego sin miedo al fracaso, se proponen a alcanzarlas. Raramente escuchan consejos sobre ser cautelosos o retirarse de alguna situación. Al contrario, no les gusta esperarse a descubrir si un plan es impráctico o no realizable sino que se precipitan con energía y entusiasmo y usualmente logran lo que se habían propuesto. A veces pueden ser un poco descuidados y temerarios, debido a que creen en su suerte, tienden a abandonarse a lo que sea que el destino les tenga reservado aunque a veces no hay que pasarse de optimistas y confiados. 

Ven al amor más como una aventura que solamente como algo sexual y pasional, aman la adrenalina y lo estimulante que es estar enamorado pero aún así pueden batallar para sumergirse en las situaciones emocionales profundas (esto último no me pasa a mi por ser cancer), con el tiempo sus parejas pueden quejarse por su desapego y porque batallan para acercarse a ellos pues aman tener su independencia y espacio personal, lo necesitan para moverse y viajar tanto psicológicamente como emocionalmente. Para ellos la mejor manera de cuidarse y sentirse bien es tener un intimo sentimiento de libertad. Poseen mucho optimismo, vitalidad y confianza en la vida y una gran capacidad de síntesis. 

Trasmiten al entorno simpatía, alegría, confianza y muchísima generosidad.  

Cómo veo a mi papá: optimista, sincero, noble, un poco disperso que no le gustan las responsabilidades de la casa, permisiva, idealista como una guía o maestro grande y sabio en ciertas áreas de la vida. 

Yo soy difícil de contener y controlar así que necesito libertad y esto no es una opción para mis papás. por eso tratan de mostrarse permisivos, inquietos e idealistas. A veces me siento muy madura y sabia así que puedo llegar a ver a mis papás menos maduros de lo que deberían ser y fallos en ciertos temas y no entiendo por qué debería estar sometida a sus ordenes o requerimientos cuando los tres somos humanos y estamos viviendo esta vida.